proporcje sylwetki

to sportowe forum dyskusyjne, które pokazuje również, że niewłaściwie dobrany trening może powodować dysproporcje, a niedoświadczony użytkownik mota się jak dzik w żołędziach, bo z jednej strony chce poprawić proporcje ciała, a z drugiej nie chce mieć żył na rękach.. No właśnie, SPORTOWE forum dyskusyjne. Dokładnie, niewłaściwy trening może [...]

[...] nikt nie powiedział, że u niektórych osób tak po prostu jest i muszę się z tym pogodzić. Ja myślałam, że raczej robię coś źle. Jak pisałam, że wolałabym osiągnąć raczej proporcje Rudej niż Anchy ( przepraszam, ale to tylko kwestia gustu) nikt się nawet nie zajaknal, że to nie możliwe. Jak pisałam, że chciałabym rozbudować bardzie dół ( [...]

[...] mięska, pomimo, że wole delikatniejsze zarysy sylwetki doceniam wkład pracy i zacięcie sportowe. No i pupa - klasa sama w sobie %-) 5. Franii- 2 pkt wg mnie bardzo fajne proporcje i predyspozycje do dalszej pracy nad ciałem. Wiadomo, że Panie z większym stażem będą miały lepiej wypracowane sylwetki, lepszą definicję itp. jednakowoż dla mnie [...]

[...] na wygląd sylwetki - będzie wspaniale. %-) Jutro planuję dodać zdjęcia. :)) No i jeszcze się zważyłam rano u lekarza (na czczo): 64,55kg. Nie wiem czy to dużo/mało, w sumie mam to gdzieś, ważniejsze są proporcje i jakość, no ale nad tym pracuję właśnie. %-) BTW jutro trening!!!8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42550077ec3a46918e024f235ae833b6.png

[...] izolacji samych. tylko będzie jedyny i niepowtarzalny skrojony pod handicapy i słabe strony danej osoby, uwzględni kwestie mobilności, sprawności, kondycji, będzie zapewniał proporcje siłowe czy sylwetkowe i rozsądną manipulację treningiem wyrażoną w periodyzacji. problemem jest, że ciężko bez wiedzy czy doświadczenia samemu sobie taki plan [...]

[...] oceny były strasznie rozbieżne - szczególnie co do kategorii Miss SFD. Jeśli rozwijamy sylwetkę pod kątem kulturystyki, fitness itp. to oceniajmy również pod tym kątem. (proporcje, masa mięśniowa prezencja itp) Nie ma się co oburzać że dziewczyny w filmiku wykazały się średnią wiedzą na temat startów jednej z zawodniczek Miss SFD - nie [...]

[...] się nie schodzi. Poza tym-no szkoda trochę...tej roboty, tego co się wypracowało Mimo, że Xzaar zachwyca się budową Richa Rolla, to obiektywnie więcej zwolenników miałyby proporcje które sam wypracował. Naczelna zasada w tym temacie, to wiara że Marcin wie co robi. Trenuje na obciążeniach i intensywnościami nieosiągalnymi dla nas większości. [...]

[...] tak dobrego wspomagania i suplementacji.Zreszta mysle ze wtedy mimo wszystko byly inne trendy w kulturystyce, promowano duza, silna i masywna sylwetke, ale rowniez dobre proporcje, szczupla talie i wedlug mnie tak zwana "lekkosc". Zauwazcie, czolowi kulturysci byli duzi, ale nie mozna powiedziec o nich ze byli nie zgrabni, mam tu na [...]

[...] w zasięgu marzeń wielu miłośników ćwiczących kulturystykę o ile chodzi o masę mięśniową. Natomiast pozostałe walory jego sylwetki są jednak trudniej osiągalne zwłaszcza proporcje, które bardziej zależą od układu kostnego. Także wzrost 175cm przybliża go wielu miłośnikom tego sportu jako kulturysty u którego nic nie jest zbyt monstrualne, ale [...]

1. Randall09 - Rodebert Borzęcki - sylwetka zasługująca na miano pierwszego miejsca w tegorocznym konkursie MR SFD 2013. Zawodnik z zdecydowanie najniższym poziomem tkanki tłuszczowej, bardzo dobra separacja mięśni i ich gęstość. Nienaganne pozowanie, duża masa mięśniowa przy zachowaniu harmonijnych kształtów. Poza "klatka piersiowa bokiem" [...]

[...] nieproporocjonalne do sylwetki, ramiona wąskie i wielka pupa. Kurcze, to musi być na prawdę straszne... ale z drugiej strony ciemnoskóre laski też potrafią mieć takie proporcje, tzn nie aż tak przesadzone, ale te pupy mają dosyć spore i te masywne uda. Bardzo ciekawe... Shrimp matkooo jak można nie znać swojej grupy krwi!! dosyć ważna [...]

[...] się ogromie wiedzy, ale ta jest dostępna na forum) można nie tylko schudnąć, ale potem trochę przytyć i znów schudnąć, bez robienia z tego życiowej tragedii. Można zmienić proporcje ciała, można z chuderlawego szczurka zrobić fajnego faceta, a z kluchowatej dziołchy elegancką lady. Szok. Jakby tego było mało, obliques zamiast pogłaskać mnie [...]

[...] wyjść ;-) Ale już tak daleko to zabrnęło, że wycofanie się byłoby trochę nierozsądne. Zbyt duże koszty i poświęcenie moje i moich bliskich. Widać teraz jak zaniknęły mi proporcje podczas długotrwałej redukcji. Straciłam na szerokości pleców, a co za tym idzie, talie wydaje się szersza, barki mi gdzieś zwiały @-) Czyli spieprzyły mięśnie [...]

[...] To już kwestia co się komu podoba ;-) Osobiście staram się nie narzekać, bo genetyki i tak nie oszukam, ale wiadomo, że najczęściej wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma i momentami chętnie pozbyłabym się szerszych bioder i dołożyła trochę na górę (wiadomo gdzie |-)) albo przynajmniej zachowała moje proporcje, ale w dwa razy drobniejszej sylwetce.

[...] najlepszym czarnoskórym kulturystą w tamtych czasach ( często wymieniano jego nazwisko) Muszę przyznać że należał mu się Mr. "O" chociaż Zane miał lepsze proporcje i zdecydowanie lepiej potrafił zaprezentować walory swojej sylwetki. Nie zmienia to faktu że robinson to był jednak niezły potwór SOG!!!!!! "jak se [...]

[...] zbudowaną, umięśnioną, ale nie w stopniu podanych przez Ciebie kulturystów, którzy jak na mój gust mają sylwetki trochę przerysowane. Chociaż w dużym stopniu zachowali proporcje. Niekiedy widzę sylwetki nieproporcjonalnie rozwinięte. Jedna grupa mięśni jest rozwinięta w bardzo dużym stopniu, inna w małym. Proporcje zostają zachwiane i [...]

1. Anchy - piękna SPORTOWA sylwetka bo takową powinna mieć MISS SFD, jak już, za proporcje, mięsiste poślady (tym króluje w tej kategorii), wyrzeźbione ramiona i za te piękne nogi, w których za pewne drzemie niesamowita siła 2. Sylwia2432 - super proporcje, szczególnie zwracają moją uwagę plecy i ramiona, jednak Anchy ma przewagę, jeśli chodzi o [...]

Dzieki wielkie za odzew :) Ej, a tobie się podobają umięśnione sylwetki? Bo na oko, to ty chyba łatwo będziesz łapać mięso, nie wiem jak z wysmuklaniem... Podobaja sie, nawet bardzo, ale miesnie musza byc widoczne :) Oczywiscie nie chcialabym wazyc "duzo", ale obwody i widoczny zarys miesni jest dla mnie duzo wazniejszy. Ja nigdy nie bylam sucha, [...]

[...] zawodów kulturstycznych na ocene sylwetki nie wpływa tylko poziom pocięcia nóg,mało tego nie wpływa tylko i wyłącznie poziom odtłuszczenia,ale również symetrycznośc sylwetki,proporcje,efekt estetyczny,separacja poszczególnych grup mięsniowych oraz zapewne punkty m.in. z układu dowolnego. Być może nie jestem do końca obiektywny,ale moim zdaniem [...]

REDUKCJA 2016/17 Kończąc temat Zyzza - sylwetkę miał dla mnie zayebistą i do takiej dążę jeśli chodzi o proporcje i ogólną estetykę. Jest to realne do zdobycia w porównaniu do sylwetki Jeff Seida czy Jeremiego Buendii, którzy taliami niszczą wszystkich. No i miał to coś i tyle. Co do dnia dzisiejszego - wypadł nieplanowo trening łap i brzucha. [...]